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冬季:饮食御寒的五个秘方(4)
第四回合维生素不能少焦点:畏寒腹痛对策:严寒气候使人体氧化产热加强,机体维生素代谢也发生明显变化。增 ...
冬季饮食七大禁忌你要知道(2)
  火锅三不宜  吃涮羊肉,不宜单纯讲究肉“嫩”,以七八分熟的羊肉片吃起来才有味,这样做容易感染上旋 ...
冬季饮食进补也要对号入座(2)
  贫血:红糖大枣荷包蛋  面色苍白、常常头昏眼花、心悸失眠……这些都意味着你属于血虚的人群。血虚的 ...
冬季饮食指南 盘点冬季7类御寒食物(3)
6、含铁高的食物:美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现,人体血液中缺铁也怕冷。7、贫血的妇女体温较正 ...
冬季饮食养生攻略八大招式(2)
  第二招:先喝一点淡汤  通常在就餐前都会有一种汤品,即便是没有也可以点一种少油高纤的蔬菜汤,也可 ...
冬季饮食养生御寒秘方(7)
4、乌鸡汤做法:将乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水;生姜一块拍扁,把所有材料放进砂锅里,加足清水 ...
健康乳房 冬季饮食呵护(5)
5、鱼类及海产品  黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的 ...
健康乳房 冬季饮食呵护(6)
6、牛奶及乳制品  牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。 ...
健康乳房 冬季饮食呵护(7)
7、各色水果  葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,在让女性摄取多种维生素的同时,也获得抗乳腺 ...
注意!冬季饮食6大禁忌(4)
忌吃有黑斑的红薯表皮呈褐色或黑色斑点的红薯,是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素,含有番薯酮和 ...
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