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冬季饮食养生 黑豆是补肾圣品(2)
  黑豆煲鲫鱼汤  材料:黑豆2两、鲫鱼1条、眉豆2两、花生2两、陈皮1片。  制作方法:  1.黑 ...
健康:冬季饮食养生十大原则(9)
  9、寒与热  食物有寒、热、温、凉四性之别。营养专家建议,寒者以热补、热者以寒补的平衡膳食,如果 ...
冬季饮食:养生必知的十大准则(9)
  9、寒与热  食物有寒、热、温、凉四性之别。营养专家建议,寒者以热补、热者以寒补的平衡膳食,如果 ...
注意!冬季饮食6大禁忌(6)
忌食未腌透的酸菜未腌透的酸菜含有大量的亚硝酸盐,进入人体血液循环中,将正常的低铁血红蛋白氧化为高铁血 ...
冬季饮食七大禁忌你要知道(7)
  忌食未腌透的酸菜  未腌透的酸菜含有大量的亚硝酸盐,进入人体血液循环中,将正常的低铁血红蛋白氧化 ...
冬季饮食进补也要对号入座(4)
  火大蜂蜜银耳蒸百合  口干咽燥、声音嘶哑、便秘便干……许多人冬天还会出现“上火”的症状,这大多是 ...
冬季饮食小心这三大误区(3)
  误区三:  大鱼大肉后立即喝茶助消化  不少人在打火锅之后都会喝上一杯茶,认为这样有助消化。郭丽 ...
冬季饮食御寒的五个秘方(4)
第四回合维生素不能少焦点:畏寒腹痛对策:严寒气候使人体氧化产热加强,机体维生素代谢也发生明显变化。增 ...
冬季饮食御寒五个秘方(4)
  第四回合维生素不能少  焦点:畏寒腹痛  对策:严寒气候使人体氧化产热加强,机体维生素代谢也发生 ...
养生:冬季饮食御寒五个秘方(4)
  第四回合维生素不能少  焦点:畏寒腹痛  对策:严寒气候使人体氧化产热加强,机体维生素代谢也发生 ...
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