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冬季食疗?可别进了误区而得不偿失啊~(7)
  误区七:重“进”轻“出”  近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念,即重视人体废物的排出,减少 ...
男性养生:冬季食疗进补 男人有“四忌”(2)
二忌慕名进补  鸡汤不是所有的人都能喝的。鸡汤(包括炖鸡汤和下药材熬的鸡汤)营养丰富,鸡汤所含的营养 ...
男性养生:冬季食疗进补 男人有“四忌”(4)
  四忌无病进补  无病进补,既增加开支,又会伤害身体,如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会 ...
冬季食疗养生:七大蔬菜补肾又强心(2)
  预防感冒:莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“ ...
冬季食疗养生:七大蔬菜补肾又强心(4)
  避免消化不良:韭菜和香菜韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜,可以起到消食导滞 ...
冬季食疗养生:七大蔬菜补肾又强心(5)
  抗衰老:藕“藕是东方蔬菜之王”,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。另外,把藕加工至熟后 ...
冬季食疗养生:七大蔬菜补肾又强心(6)
  养阴生津:白色蔬菜白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。 ...
“虚”男冬季最佳食疗方案
现在的男人累!工作上生活上的压力愈来愈重,男人的健康也呈直线下降,怎样让男人吃出健康呢,下面我针对不 ...
进入冬季,很多人容易上火,下面几种食疗清火法可供参考。喉干嗓哑:1、饮淡盐水;2、饮橘皮糖茶。咽喉肿 ...
肾虚如何补  补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等 ...
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