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  冬季气候寒冷,人体新陈代谢变慢,各方面的机能也有所下降,稍不注意就容易患上疾病,因此不少市民选择 ...
冬季食疗养生:七大蔬菜补肾又强心(7)
  防止上火:菠菜和番茄菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。番茄有清 ...
冬季食疗?可别进了误区而得不偿失啊~(3)
误区三:虚实不分  进补要先分清自身体质,中医的治疗原则是虚者进补,不是虚症病人不宜进补,要辨证施补 ...
冬季食疗养生:七大蔬菜补肾又强心(3)
  脸上不长痘痘:生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对 ...
养生:冬季食疗进补 小心体虚上火(3)
3.上火也要辨证施治既然是上火,降火不就行了吗?出现面部生疮、口腔溃疡、口臭、便秘、牙痛的症状,老百 ...
男性养生:冬季食疗进补 男人有“四忌”(3)
  三忌虚实不分  中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补,不虚则正常饮食就可以了,同时应当分清补品的 ...
养生:冬季食疗进补 小心体虚上火(4)
Tips:虚火上浮的不同表现进补不当,则易虚火上浮上浮到胃肠即为胃火,表现为牙痛、便秘等;上浮到心即 ...
冬季食疗?可别进了误区而得不偿失啊~(2)
  误区二:多多益善  任何补药服用过量都有害,“多吃补药,有病治病,无病强身”的说法是很不科学的。 ...
冬季食疗?可别进了误区而得不偿失啊~(4)
误区四:以药代食  药补不如食补,重药物轻食物的做法是不科学的,许多食物也是很好的滋补品。如多吃萝卜 ...
冬季食疗?可别进了误区而得不偿失啊~(5)
  误区五:进补单一  有些人喜欢按照自己口味,专服某一种补品,这么做会影响体内的营养平衡,对健康是 ...
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