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冬季食疗
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冬季养肾补血 中医10个食疗养生方最管用（10）
2011/11/27
10、吴茱萸粥 吴茱萸、生姜、葱白各少量，粳米50克。将吴茱萸研为细末，用粳米先煮粥，待米熟后 ...
简单食疗养生秘方 解救冬季嘴唇干燥（5）
2011/12/17
DIY唇膜1：蛋黄唇膜――滋润、淡化唇纹 材料：鸡蛋黄。 做法：将蛋黄搅拌成浆，倒于化妆棉敷 ...
养生须知：浇灭冬季“那把火”需找准火源对症食疗
2011/12/18
冬天“上火”的原因很多，情绪波动、受凉伤风、嗜烟嗜酒、过食辛辣食品或肥腻食品、缺少睡眠等原因都会引起 ...
养生食疗：冬季14种食物让你从头补到脚
2011/12/23
核心提示：美国约翰斯·霍普金斯大学经研究发现，新鲜嫩菜花所含的萝卜硫素有良好的抗癌作用，刺激人体分泌 ...
养生食疗：冬季14种食物让你从头补到脚（2）
2011/12/23
心脏：芦笋、紫葡萄降低患心脏病风险。意大利研究发现，芦笋中富含的叶酸能减少人体内可诱发心脏病的氨 ...
养生食疗：冬季14种食物让你从头补到脚（3）
2011/12/23
肠胃：话梅、西梅、豆豉改善消化。高纤维食物有助于保护胃部，改善肠胃功能。美国《临床营养学》杂志报 ...
养生食疗：冬季14种食物让你从头补到脚（4）
2011/12/23
泌尿系统：酸奶预防感染。蓝莓营养丰富，从改善视力的维C到抑制食欲的纤维，再到抗氧化物，一应俱全。 ...
养生食疗：冬季14种食物让你从头补到脚（5）
2011/12/23
肌肉和关节：橄榄油可消炎。橄榄油含橄榄油辣素，具有消炎作用，能止疼。做菜时，不妨加入两勺橄榄油。 ...
养生食疗：冬季14种食物让你从头补到脚（6）
2011/12/23
骨骼：巧克力、三文鱼增加骨密度。巧克力富含对骨骼健康至关重要的镁。美国田纳西州大学的科学家认为， ...
养生食疗：冬季14种食物让你从头补到脚（7）
2011/12/23
牙齿：芒果、猕猴桃、虾护好牙龈。芒果和猕猴桃这两种热带水果富含牙龈健康的守护者——维C。意大利研 ...
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