薏米扁豆粥制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。 功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能 ...
红薯姜汤 制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早 ...
热梅茶 制法：每次用五个腌渍苏梅或红盐梅，冲热开水一大杯，搅拌五分钟后喝，早餐与晚餐各喝一杯。 ...
薄荷茶制法：取新鲜薄荷叶，用热开水冲喝，每天早晚饭后喝一杯。 功效：适合口干、咽喉痛、没有痰或痰黄 ...
热咸柠檬茶 制法：用新鲜柠檬切一两片薄片，放少量的盐，再用热水冲，稍凉即喝。每一杯可冲三次，第二、 ...
天气寒冷，人们患感冒的机会就多。对MM来说，除了吃药以外，在饮食上就要注意以下五点：1、警惕饮食难消 ...
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体免疫力相对减少，气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让 ...
炎症性咳嗽，不妨吃点橘子 如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。 橘子中含有 ...
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗 ...
2、脾气暴躁的女性食补措施：补充钙质及蛋白质食补处方：首先要降低盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃海产 ...
