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冬季食疗养生必备的六味药膳
  通常说起药膳,无非是在菜肴里加入中药,起到辅助食疗食补的作用,而这里的药膳,却是拿新鲜药材入菜, ...
养生:冬季食疗进补 小心体虚上火
入冬后,不单胃口长了,火气也大了。吃点油腻或辛辣食物,痘痘、口腔溃疡、便秘、肌肉酸痛一个接一个地来。 ...
  三九天,适当的耐寒锻炼是必要的,但一定要注意保暖。  今天是冬至。是北半球白天最短,黑夜最长的一 ...
入冬后,不单胃口长了,火气也大了。吃点油腻或辛辣食物,痘痘、口腔溃疡、便秘、肌肉酸痛一个接一个地来。 ...
保健:冬季食疗养生“三字经”
  三九天,适当的耐寒锻炼是必要的,但一定要注意保暖。  今天是冬至。是北半球白天最短,黑夜最长的一 ...
润肺化痰 冬季食疗好偏方
  秋冬这个季节气候比较干燥,所以对我们的肺部伤害是比较大的,很容易出现干燥、咳 ...
干燥冬季 食疗护唇攻略(2)
保持嘴唇晶莹剔透的小秘技   彻底清洁  彻底清除唇膏是护唇的首要任务,否则其他护理程序都是白费。平 ...
冬季食疗养生的“三字经”(3)
  第三字·贴  三九敷贴  祛病强身  我国阴历用“九九”计算时令。从冬至曰算起,每九天为一“九” ...
冬季食疗养生必备的六味药膳(2)
二、巴戟薤白爆白虾功效:补肾壮阳。  药材:蜜制巴戟5克。  原料:鲜薤白30克、海白虾200克、银 ...
三、冬虫夏草煲老鸭功效:补肾润肺、行气宽中。  药材:冬虫夏草2克、蛹虫草1克。  原料:老鸭1只2 ...
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