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冬季进补
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养生:冬季进补最适合的7大食物(4)
2010/12/8
大豆大豆的营养成分比较齐全,蛋白质是“完全蛋白质”,含赖氨酸较高,能弥补粮食中赖氨酸的不足。大豆既可 ...
男性健康:男人冬季进补5大注意事项(2)
2012/1/27
二、增加抗氧化剂的摄入 抗氧化剂特别是维生素E,能阻止自由基损伤血管壁,从而预防胆固醇堵塞,有 ...
男性健康:男人冬季进补5大注意事项(4)
2012/1/27
四、蛋白质应适可而止 为追求肌肉发达,多吃高蛋白食品是当今男性食谱中的时髦。实际上,除了从事大 ...
冬季进补多喝汤 10款养生汤任你挑选(5)
2013/12/27
9.猪尾黑豆汤 材料:食物:猪尾一条,黑豆四两,木耳一两 功能:猪尾壮腰补脊椎之胶质;黑豆滋 ...
养生警惕:冬季进补养生“八忌”不可不防!(6)
2012/1/4
凡补必肉动物性食物无疑是补品中的良剂,它不仅有较高的营养,且味美可口。但肉类不易消化吸收,若久吃多吃 ...
“五行”美女冬季如何进补(3)
2010/11/11
“金”型美女要润肺大气的“金”型美女脸形椭圆,颧骨比较宽、眼睛大而明亮、肤色偏白、直发、身材纤细 ...
男人进补:冬季壮阳 5种不同体质进补方式不同
2012/10/25
进补原则:对于肾虚的男性,冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精 ...
养生:冬季进补最适合的7大食物(2)
2010/12/8
黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,必需脂肪酸占5 ...
养生:冬季进补最适合的7大食物(6)
2010/12/8
黑木耳黑木耳含较多的微量元素及维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁 ...
男性健康:男人冬季进补5大注意事项(3)
2012/1/27
三、补充维生素B6和叶酸 高半胱氨酸是心脏病脑中风的危险因素之一,维生素B6和叶酸有助于分解高 ...
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