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冬季进补
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冬季进补盘点12种鱼的保健功效 鲢鱼可润肤暖胃(4)
2012/12/13
7.草鱼,有暖胃和中平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品。 8.带鱼,有暖胃、补虚、泽肤、祛风、 ...
冬季进补:12种鱼的神奇保健功效(3)
2012/12/1
6.墨鱼,有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品,有养血、明目、通经、安胎、利产、止 ...
冬季进补正当时 冬至时节话各地养生习俗
2011/12/22
冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日,至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“ ...
冬季进补正当时 冬至时节话各地养生习俗(9)
2011/12/22
宁夏银川冬至这一天“头脑”也能吃!银川有个习俗,冬至这一天喝粉汤、吃羊肉粉汤饺子。银川老百姓冬至这一 ...
女人冬季进补:6种食物功效“赛”过阿胶
2012/11/26
贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么,吃什么可以补血呢?补血不必猪肝汤,南瓜 ...
女人冬季进补:6种食物功效“赛”过阿胶(7)
2012/11/26
胡萝卜日本人参 俗称红萝卜,日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这种营养素对补血 ...
养生警惕:冬季进补养生“八忌”不可不防!(5)
2012/1/4
虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对 ...
养生警惕:冬季进补吃错搭配 后果很严重(2)
2012/11/13
牛肉、栗子忌同炖共炒 牛肉甘温,补中益气,补脾胃壮腰脚;栗子甘咸而温,益气厚肠胃,补肾气。从食 ...
女人冬季进补:6种食物功效“赛”过阿胶(2)
2012/11/26
南瓜补血之妙品 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素 ...
养生:不同人群“冬季进补”方案各有偏重(2)
2011/12/12
男性注意滋养肝肾 男性可适当食用虾仁、淡菜、牡蛎、泥鳅等。 枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一 ...
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