冬季瘦身_新闻_食品行业搜索

鸡肉　　每100克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些 ...

　　瘦猪肉　　瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可高达29克，每100克脂肪含量为6克，但经煮炖后，脂肪 ...

　　3类肉食颜色越浅越好　　肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类：　　色泽鲜红或暗红：如猪肉、牛肉、 ...

4.大枣：　　补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。　　5.桃花茶：　　美容、有利水 ...

7)睡前红酒减肥法“睡前红酒减肥法”又叫“红酒奶酪减肥法”，它要求使用者在睡前进食红酒和奶酪。睡前红 ...

三、咖啡　　一个没有咖啡的早晨是不可想，而你也希望听到咖啡是健康食品。没错，纯咖啡的确是低卡路里的， ...

　五、低卡低脂食物　　实际上，低脂或低卡并不意味着你可以吃掉整块蛋糕。你必须要留意它所含的热量，因为 ...

　　错误减肥观之二：每天坚持慢跑30分钟，可以有效减肥。批判：慢跑虽可达到有氧锻炼的目的，但从慢跑中 ...

　　错误减肥观之三：吃辛辣食物可以减肥。批判：有人觉得吃辣可以减肥，于是顿顿不离辣酱红油，究其“思想 ...

　错误减肥观之四：局部减肥事半功倍。批判：人们常在广告中看到“减腰”、“减臀”、“减腹”等令人心动的 ...

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