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冬季瘦身
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冬季易发胖 九款美食清肠排毒瘦身(4)
2014/11/27
8、杂菌炒丝瓜 原料:丝瓜1根;口蘑5朵;蟹味菇1盒;草菇6朵;姜1片;盐1/2茶匙(3克); ...
夏季瘦身吃什么?10道鱼类食品替代肉类(5)
2013/7/3
menu9烤鲑鱼材料:鲑鱼1段,精盐与胡椒面少许,柠檬1块儿。 制作过程:用铁篦子或烤箱烤制撒有精 ...
季节变方式也变 5个秋季瘦身运动让你风采依然
2012/8/29
秋高气爽,最适合进行减肥运动。这个时候锻炼既不会像炎热的夏季一样汗流浃背,也不会像寒冷的冬天一样 ...
春季瘦身法则 让你初夏来临之前瘦下来(5)
2014/3/25
生活篇 缤纷色彩巧瘦身 编辑有给大家说过一种适合春季减肥的心理排毒法,也就是说即使饮食、运动 ...
冬季温补排毒 最佳10道瘦身甜品(2)
2009/11/16
d.桂花巨峰水晶糕 水晶糕内不但有粒粒提子肉,更加入了日本水果酒,令水晶糕的味道更浓郁,但不需 ...
冬季温补排毒 最佳10道瘦身甜品(3)
2009/11/16
a.杏沙紫米汤圆 平时我们所吃的汤圆可加上花生碎,为清甜的汤圆再带来一点香脆。不过,若在汤圆中 ...
冬季温补排毒 最佳10道瘦身甜品(4)
2009/11/16
自己动手做一道简单的甜品,用料简单,却美味养颜: 1.先切去雪梨小部分顶部。 2.用匙羹挖去 ...
冬季温补排毒 最佳10道瘦身甜品(5)
2009/11/16
制作要点: a.记住炖好雪梨后才加蜜糖,否则蜜糖会变质,味道或会变酸。 b.挖去雪梨内部,用 ...
火速瘦身冬季大量吃肉也可超减肥(2)
2009/11/24
牛肉 牛肉的营养价值仅次于兔肉,也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上,牛 ...
火速瘦身冬季大量吃肉也可超减肥(3)
2009/11/24
鱼肉 一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸,具有很好的降胆固醇作用。 ...
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