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冬季瘦身
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冬季抗寒食材提代谢 暖身更瘦身(7)
2008/12/24
黑醋:超多的氨基酸和有机酸,促进血循,稳定血压血糖。红枣:养心安神、补中益气,可保护肝脏,增强体力。 ...
冬季抗寒食材提代谢 暖身更瘦身(4)
2008/12/24
辛香料&辣味蔬菜调整自律神经,提升代谢,帮助减肥! 香料及许多辛辣的蔬菜性皆属温热,是可以让身体变 ...
女性养生:十款春季瘦身美食 助你窈窕迎夏(7)
2011/4/1
7、红灯笼椒功效:预防结肠癌、加快新陈代谢红灯笼椒含有非常丰富的维生素C,而这种元素正是有助提高身体 ...
冬季抗寒食材提代谢 暖身更瘦身(3)
2008/12/24
蹄筋:和许多肉类相比,热量低、胶质高,属于健康荤。黄豆:黄豆及豆腐、豆浆、豆干等黄豆制品有丰富异黄酮 ...
冬季抗寒食材提代谢 暖身更瘦身(6)
2008/12/24
红色&黑色食材帮助血循上升,让手脚暖和! 中医认为红色食材具有温热、高能量的特性,多半有补血、生血 ...
冬季抗寒食材提代谢 暖身更瘦身(9)
2008/12/24
南瓜:含有能保温的胡萝卜素及维他命E,此外,所含的甘露醇有通便功效,排除肠内毒素。胡萝卜:胡萝卜素和 ...
女性养生:十款春季瘦身美食 助你窈窕迎夏(2)
2011/4/1
2、大豆功效:有益心脏健康、消除便秘对女性来说,大豆可是最重要的瘦身食品之一。它含有大量的纤维素,对 ...
女性养生:十款春季瘦身美食 助你窈窕迎夏(4)
2011/4/1
4、芦笋功效:促进肠道蠕动、预防大肠癌芦笋是价格偏高的一种蔬菜,但它所含的丰富叶酸和维生素能帮助你补 ...
女性养生:十款春季瘦身美食 助你窈窕迎夏(9)
2011/4/1
9、海苔功效:延缓衰老、护肤、加快新陈代谢海苔含有丰富的维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。 ...
尝试一日瘦身食谱 让你轻松瘦身
2009/2/4
导语:冬季减肥吃什么好?一天减肥食谱让你轻松瘦身,吃吃就能减肥哦。想要拥有好身材,这么好的机会可 ...
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