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春季瘦身:7色减肥餐 让瘦身不再单调(2)
周二:蓝莓蓝色水果蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素,被国外专家称为“抗氧化之王”。是一 ...
春季瘦身:7色减肥餐 让瘦身不再单调(3)
周三:青苹果青色水果苹果是世界四大水果之一。在国外有“每顿饭后吃苹果,医生不会来找我”的民谚。有一定 ...
春季瘦身:7色减肥餐 让瘦身不再单调(4)
周四:猕猴桃绿色水果猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素,并且含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克 ...
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周五:番茄红色水果番茄含有丰富的维他命C、E、维他命B群、胡萝卜素、铁以及钙等15种左右的矿物质。维 ...
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周三:青苹果青色水果苹果是世界四大水果之一。在国外有“每顿饭后吃苹果,医生不会来找我”的民谚。有一定 ...
春季瘦身:7色减肥餐 让瘦身不再单调(7)
周四:猕猴桃绿色水果猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素,并且含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克 ...
冬季容易囤积脂肪 16种食物最瘦身
  冬季是容易囤积脂肪的季节,不想运动,不妨从饮食下手来减肥。那么冬天吃什么食物减肥呢?在冬季里,可 ...
饮食瘦身:12种美食摆脱冬季臃肿速“享瘦”
在这个寒冷的冬天,人们衣服穿的太臃肿,显得你特别的肥胖。随着天气的降温也让人越来越懒,身上的赘肉多了 ...
面膜是爱美女性最常用的护肤产品,轻松一贴就能拥有好皮肤,后来又衍生出了可减肥的瘦脸面膜。今天小编就教 ...
冬季瘦腿 九招简单快速瘦(4)
  瘦腿第四招:穿紧身裤  紧身裤能防止腿部血管扩张,并有利于腿部血液流回心脏。 ...
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