吃水果可以减肥？ 能量主要来源于碳水化合物，吃水果不减肥，是因为水果中含有许多碳水化合物，反而 ...
金针菇学名毛柄金钱菌，俗称构菌、朴菇、冬菇等。金针菇在自然界广为分布，中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美 ...
秘籍四：普洱茶下肚油脂跑光光 随着秋季的到来，也是人们开始活跃的时候，凉爽宜人的天气更适合朋友欢聚 ...
金针菇学名毛柄金钱菌，俗称构菌、朴菇、冬菇等。金针菇在自然界广为分布，中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美 ...
2.茄子 茄子可以发挥阻止吸收脂肪作用 热量：19cal/半碗 有科学研究指出茄子一顿正餐 ...
3.鸡肉 鸡肉热量很低 鸡肉系好多减肥餐单的指定菜式，当然去皮食用，热量更低。3安士鸡肉只有 ...
4.土豆 热量：145cal/一个大薯 食土豆keepfit不是通吃，因为20条炸薯条热量就 ...
5.海鲜 海鲜是减肥女士首选 热量：水浸吞拿鱼135cal/1/4杯三文鱼70cal/一安士 ...
7.橙 橙多纤维又低卡 热量：50cal/一个 橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果 ...
