天气越来越温暖了,大家也穿的越来越少了,可是有些美女们却很苦恼,因为这个冬天过去后,身上又悄悄长 ...
速瘦偏方6:吃酪梨 酪梨含大量的不饱和脂肪酸,容易让人产生饱足感,短期用来减肥,的确有瘦身的作用, ...
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香蕉虽然卡路里很高,但脂肪含量却很低,而且含有丰富的钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥的 ...
西柚卡路里极低,多吃也不会变肥,亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。蒟蒻不含脂肪,也是减肥 ...
秋天到了,你是不是因为能将满身的赘肉包裹起来而感到窃喜呢?其实秋冬更容易发胖,并且穿上厚厚的衣服 ...
瘦身汤是一款很不错的减肥食品,自己动手选择食材,利用“煮”的烹调方法,通过加热健康减肥食材,令营养物 ...
第一:薏米粥 薏米能健脾补肺,而且含有丰富的营养,补充人体所需,使肌肤亮泽细嫩,更能清除滞留的 ...
2、玉米冬瓜汤冬瓜玉米减肥食谱能够消除水肿性脂肪。冬瓜和玉米搅拌在一起搅拌成汁,喝了可以起到瘦脸的作 ...
菠菜可以促进血液循环,平衡新陈代谢,能够瘦腿。西芹一方面含有大量的钙质,可以补“脚骨力”,另一方面亦 ...