3.蜂蜜减肥法 蜂蜜有排毒、美白的功效,早上喝一大杯温温的蜂蜜水,即可以“叫醒”大肠小肠,也可 ...
大清早:喝杯暖水清肠胃 一早起床,在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水,有助推动肠脏蠕动,令你产生便意 ...
饮食中的瘦身误区误区一:吃辛辣食物可以瘦身吃辛辣食物的作用并非如想象的那么大,多吃辛辣食物反而对胃肠 ...
1.慢慢享受每一口食物细嚼慢咽不只是淑女的象征,它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下,可以更好 ...
1.慢慢享受每一口食物细嚼慢咽不只是淑女的象征,它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下,可以更好 ...
又到了一年肉藏不住的季节了,随着春季的到来,冬装的脱去,藏在厚重冬装之下的那身“贼肉”,再也无处可藏 ...
一年终结,该是我们放松和快乐的时候了,你是不是也在这段日子里胃口大增,陷在沙发里一边看电视一边大嚼零 ...
秋季到了,天气开始转凉,人们胃口大开,不知不觉就吃得多起来,脂肪容易堆积。但是专家认为秋季减肥效果最 ...
女人步入三十,身型开始进入高危期,尤其是生完宝宝后,一旦将赘肉置之不理,肥胖将立刻吞噬女人的线条。英 ...
10个秘招告诉你如何烧旺体内的燃脂火焰。只要如法施行,相信瘦身、美体、减肥会变得易如反掌。 一定要 ...