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养生：冬季吃什么水果好（8） 2009/12/21
养生：冬季吃什么水果好（8）
NO.8——柿子　　营养价值：柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血 ...
养生推荐：冬季吃什么水果好（2） 2009/12/25
养生推荐：冬季吃什么水果好（2）
NO.2——橘子　　营养价值：橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等，有减少 ...
养生推荐：冬季吃什么水果好（3） 2009/12/25
养生推荐：冬季吃什么水果好（3）
NO.3——香蕉　　营养价值：香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质，能有效维 ...
养生推荐：冬季吃什么水果好（7） 2009/12/25
NO.7——山楂　　营养价值：山楂中有机酸和维生素C的含量较高，能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好 ...
养生推荐：冬季吃什么水果好（8） 2009/12/25
养生推荐：冬季吃什么水果好（8）
NO.8——柿子　　营养价值：柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血 ...
治疗冬季咳嗽水果食谱（3） 2009/12/31
治疗冬季咳嗽水果食谱（3）
银耳百合饮　　取白木耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，将碗放入蒸锅中， ...
治疗冬季咳嗽水果食谱（4） 2009/12/31
治疗冬季咳嗽水果食谱（4）
川贝母蒸梨（专治：咳嗽）　　用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。　　制法服法：将梨于柄部切 ...
冬季究竟哪些水果越吃越瘦？（4） 2010/1/13
冬季究竟哪些水果越吃越瘦？（4）
　　4、胡萝卜　　胡萝卜中含有丰富飞胡萝卜素和维生素以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素。可以满足 ...
冬季究竟哪些水果越吃越瘦？（6） 2010/1/13
冬季究竟哪些水果越吃越瘦？（6）
　　6、木瓜　　木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解为脂肪酸，从而减少人体脂肪的堆积。而且现代 ...
冬季吃什么水果最有益健康？（2） 2010/1/26
冬季吃什么水果最有益健康？（2）
(3)柚子：对脑血栓、中风等脑血管疾病有较好的预防作用。　　(4)柑橘：维生素B1含量丰富，理气开胃 ...
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