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冬季御寒
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养生须知:冬季御寒防病6方法和饮食三原则(3)
2011/12/5
抗寒防病六方法冬天气候寒冷,人们很容易感受外邪、风寒,引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。那么如何才能 ...
养生须知:冬季御寒吃肉有讲究 牢记饮食“三要三不要”(3)
2011/11/11
3.“食物要搭配得当” 冬天只吃肉少吃菜是不行的,尤其是很多人觉得冬季较冷不应再吃凉拌菜,更加 ...
养生须知:冬季御寒防病6方法和饮食三原则(4)
2011/12/5
四是床头常放柑橘或薄荷油。柑橘性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒,床头摆柑橘,可预防上呼吸道疾病;睡 ...
立冬养生:冬季御寒要多吃的八种食物盘点(2)
2012/11/7
2、狗肉 狗肉含有较多的牛磺酸、多肽,而脂肪很少。中医认为,狗肉性温,有补气温肾、助阳散寒之功 ...
养生须知:冬季御寒防病6方法和饮食三原则(5)
2011/12/5
冬天多喝“养生茶”中医学认为,夏秋季津液损耗大,进入冬季即应多补充液体。近年来,一种针对不同体质的有 ...
冬季御寒防病有妙招 多喝水多吃红色食物保健康(7)
2011/11/28
红薯姜汤 制法把一个大地瓜削皮后切成小块,一块生姜切成薄片,加水六碗煮熟后,再加适量红糖,每天 ...
养生须知:冬季御寒吃肉有讲究 牢记饮食“三要三不要”(2)
2011/11/11
2.“选肉要讲究” 时刻记住,你是一个有着蜕变美丽苗条任务在身的人。肉可以吃,但要吃得有讲究。 ...
冬季御寒防病有妙招 多喝水多吃红色食物保健康
2011/11/28
冬令时节,气候寒冷,万物收藏,人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态,天气干燥,忽冷忽热,人们 ...
冬季御寒,不要过量摄入高脂高热食物
2006/12/16
(记者侯大伟)进入寒冬,不少市民会调整饮食结构,倾向于高脂肪、高热量的食品。但医学专家提醒说,高脂肪 ...
冬季御寒养血是关键 养生活血食疗推荐(2)
2011/11/9
以下养血汤方可供参考(应该强调的是,凡阴虚火旺,体质偏热者不宜服用):高丽参田七炖猪蹄掌用料及做法: ...
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