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冬季御寒
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冬季御寒润燥保湿 这些养生美食不可错过
2011/11/25
冬天到了,你的皮肤是不是也变得干干的呢?缓解干燥食物可以帮你哦!专家告诉你可以有效抵抗皮肤干燥,肤色 ...
冬季御寒先养胃 美食养生护胃又暖身
2011/11/23
一场秋雨一场凉,逐降的温度让许多怕冷的人很不适应,穿得再多也挡不住身体的寒冷,其实,从内到外的调养才 ...
冬季养生:必吃的9种御寒食物(5)
2010/12/14
五、肉类 以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温 ...
冬季御寒增强免疫力首选这些健康食物
2011/12/5
到了冬季,人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食 ...
冬季御寒首选羊肉 美味羊肉汤做法大全
2016/1/25
寒风起,羊肉肥。专家表示,冬季进补,羊肉是首选,能御寒保暖,健身壮体,增强抗病能力。寒冬中,不妨试试 ...
养生须知:冬季御寒防病6方法和饮食三原则
2011/12/5
中医认为,冬季是匿藏精气的时节,尤其适合养生。而在中医学理论中,也有着著名的“冬季养生”概念。所谓冬 ...
孕妇养生:准妈妈冬季御寒的健康食谱
2012/1/30
孕妇冬季营养食谱 冬季寒冷,准妈妈除了平常要注重保暖外还应该多吃些营养食物来抵御寒冷的侵袭。 ...
养生须知:冬季御寒吃肉有讲究 牢记饮食“三要三不要”(4)
2011/11/11
其次,要注意“三不要” 1.不能暴饮暴食 冬天是进补的好时机,所以很容易吃东西过量。一味依赖 ...
冬季御寒养血是关键 养生活血食疗推荐
2011/11/9
冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带来 ...
冬季御寒防病有妙招 多喝水多吃红色食物保健康(2)
2011/11/28
冬季抗寒防病方法 一、常喝白开水 冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需 ...
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