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冬季御寒
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冬季早餐吃什么养生又御寒?(5)
2012/11/22
胡萝卜蛤蜊粥 原料 粥底1锅,蛤蜊肉100克,胡萝卜1根,姜丝5克,芦笋50克 做法: ...
冬季养生10法 增强御寒提抗力(2)
2010/11/29
出“点”汗 户外活动可调节新陈代谢机能,增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。适当动动筋骨,出点汗, ...
冬季养生10法 增强御寒提抗力(8)
2010/11/29
饮“点”茶 冬天喝茶可以提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力;兴奋中枢神经,增加运动能力;刺激胃 ...
冬季养生10法 增强御寒提抗力
2010/11/29
进入立冬节气。随着冷空气降临,感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。提 ...
立冬已到,养生进补不可错过12种御寒食物
2011/11/8
立冬,在民间有立冬补冬之习俗,更有“冬令进补,春天打虎”的俗语。低温会对人体内分泌及消化系统产生一定 ...
立冬养生:进补不可错过12种御寒食物
2012/11/7
立冬,在民间有立冬补冬之习俗,更有“冬令进补,春天打虎”的俗语。低温会对人体内分泌及消化系统产生一定 ...
冬令时节四款御寒粥
2008/12/18
冬季天寒地冻,中医认为寒气盛则伤人之阳气。老年人多阳气不足,不耐寒冷。因此,老年人在冬季多食些御 ...
冬天怕冷吃什么 御寒食物大全来帮你(2)
2013/12/5
■富含铁的食物: 铁是参与造血的重要原料,血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把 ...
六款冬季必吃的御寒营养大餐(3)
2008/1/22
糟熘鸭三白这道菜是全鸭席中的代表菜。突出鸭胸、鸭掌、鸭肝肉的鲜美特点。香糟馥郁,甜中有咸。 营养提 ...
六款冬季必吃的御寒营养大餐(5)
2008/1/22
过桥东星斑东星斑是潮州菜中常见的海鲜品种。蓝色的眼睛中有乌黑的瞳仁,身上布满白色的幼细花点,形似天上 ...
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