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冬季养肾
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冬季养生：补肾养肾吃黑色食物 你吃对了吗（5）
2012/1/11
黑木耳。黑木耳是人们非常喜欢吃的菌类食物之一，味道鲜美，营养丰富，可药、食兼用。黑木耳富含碳水化 ...
冬季养生：补肾养肾吃黑色食物 你吃对了吗（6）
2012/1/11
黑色海藻、海带、紫菜。此类黑色食物富含碘、钙、镁、铁等矿物质，经常食用，可利尿、消肿、清血热、降 ...
冬季养生：补肾养肾吃黑色食物 你吃对了吗（8）
2012/1/11
黑色食物进补食谱 尽管黑色食物营养丰富，但如果在烹制过程中不讲究方法，也会破坏食物中的营养。下面介 ...
冬季养生：补肾养肾吃黑色食物 你吃对了吗（9）
2012/1/11
牡蛎黑豆粥 材料：牡蛎20个、葱1根、黑豆100克、白米100克。 调料：麻油、盐各适量。 ...
男人冬季养生要养肾护阳 推荐6款滋补益肾粥（5）
2012/11/22
桃仁粥 方源：《多能鄙事》 组成：桃仁10~15克，粳米50~100克 制作：将桃仁捣烂如泥， ...
寒从足生 冬季养生晚上9点泡脚最养肾（2）
2011/11/21
二、在以下两个时间段足浴，可缓解亚健康状态1、早上泡脚精力充沛之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时 ...
冬季养生注意！“寒由脚起” 晚九点泡脚最“养肾”（2）
2011/12/12
二、在以下两个时间段足浴，可缓解亚健康状态 在以下两个时间段足浴 1、早上泡脚精力充沛 之 ...
冬季养生注意！10个小窍门助“养肾防寒”（7）
2012/1/6
7、护“点”脚原因：民间有一说法，“寒从脚底生”。因为足为人体最远端，脂肪薄，保暖能力差，而中医认为 ...
冬季养肾补血 中医10个食疗养生方最管用
2011/11/27
补血吃什么好？补血补肾的食物有哪些？对于想要补血补肾的人来说，都是急切想要知道的问题。那么，想要 ...
冬季养肾补血 中医10个食疗养生方最管用（5）
2011/11/27
5、猪皮冻胶 猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火 ...
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