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男性养生：冬季养生重在“藏” 如何养肾藏精（3） 2011/12/6
男性养生：冬季养生重在“藏” 如何养肾藏精（3）
　　三、冬季调养以强肾　　冬季的饮食有其自身特点，一些大热的食物，如羊肉、狗肉等温肾壮阳、产热量高的 ...
冬季养生：补肾养肾吃黑色食物 你吃对了吗（4） 2012/1/11
冬季养生：补肾养肾吃黑色食物 你吃对了吗（4）
　　黑芝麻。黑芝麻富含油酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E、蛋白质及钙、铁等人体所需的营养物质，经常食用， ...
男人冬季养生要养肾护阳 推荐6款滋补益肾粥（4） 2012/11/22
男人冬季养生要养肾护阳 推荐6款滋补益肾粥（4）
天门冬粥　　方源：《饮食辨录》　　组成：天门冬15~20克，粳米100克，冰糖少许。　　制作：先煎天 ...
冬季养生注意！10个小窍门助“养肾防寒”（3） 2012/1/6
冬季养生注意！10个小窍门助“养肾防寒”（3）
3、防“点”病原因：冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应留意防寒保暖。而为了保暖，开窗换气的时 ...
冬季养生注意！10个小窍门助“养肾防寒”（9） 2012/1/6
冬季养生注意！10个小窍门助“养肾防寒”（9）
9、喝“点”粥原因：冬季养生晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助 ...
冬季养肾不宜药补 可适当吃山药芋头等进行食补 2008/11/12
　　张女士：都说冬天是个适合补肾、养肾的季节，我也想为我爱人和父亲打听一下如何补肾，是吃药还是食疗比 ...
中医专家支招：冬季养肾食补优于药补 2008/11/13
　　张女士：都说冬天是个适合补肾、养肾的季节，我也想为我爱人和父亲打听一下如何补肾，是吃药还是食疗比 ...
冬季养生注意！10个小窍门助“养肾防寒”（6） 2012/1/6
冬季养生注意！10个小窍门助“养肾防寒”（6）
6、多“点”水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、 ...
冬季养生注意！10个小窍门助“养肾防寒”（4） 2012/1/6
冬季养生注意！10个小窍门助“养肾防寒”（4）
4、调“点”神原因：冬天是一个没有生机的季节，而人们也是非常的懒惰，万物都没有生机，而且冬天更易陷入 ...
冬季养生：补肾养肾吃黑色食物 你吃对了吗（2） 2012/1/11
冬季养生：补肾养肾吃黑色食物 你吃对了吗（2）
　　黑荞麦。黑荞麦也是人们经常食用的食物之一，营养丰富，其中蛋白质含量为13%、脂肪含量为3%，油酸 ...
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