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冬季养肾
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冬季防寒养生 10个小窍门(6)
2010/12/7
6、进“点”补 原因:冬天属于“闭藏”的季节,在中医来说肾主封藏,也就是说冬天是养肾的时节。冬 ...
冬季男性养生重护阳 冬季男性养生要点
2014/1/20
冬季气温骤降,寒气逼人,这时应适当调整起居饮食,从而保存体力,达到阴阳气血的平衡,保持健康。冬季,是 ...
冬季养生应先调好“饮食钟”
2007/11/24
冬季寒冷,人们食欲多有增加,但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量。 现代科学研究证明:人体在冬季 ...
冬季养生:必吃的9种御寒食物(5)
2010/12/14
五、肉类 以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温 ...
冬季养生勿忘补肾 推荐11道补肾药膳(5)
2015/11/18
9、杜仲炖猪腰材料:猪腰子2个,杜仲30克,核桃肉30克。做法:先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃 ...
男人不可不看的冬季养生常识(3)
2009/12/7
广东人如何进补再结合广东的情况补充说明一下冬季进补。黄健平介绍,广东地处南方,火地。冬天不太冷,不下 ...
冬季养生最佳蔬菜TOP10 小白菜利胃卷心菜益心肾(4)
2011/11/7
冬季养生菜4:红薯红薯又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。每10 ...
冬季养颜最佳食品排行榜
2009/1/22
冬季气候寒冷,人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。所以,冬天的日常膳食,可 ...
男人不可不看的冬季养生常识
2009/12/7
冬季气温骤降,寒气袭人,阳气收藏,气血趋向于里,故冬令食疗应以保持体内阴阳平衡,藏精御寒为主。一宜温 ...
固肾藏精护阳气 冬季养生中医有妙招(5)
2011/11/9
5、固肾藏精,有节制 进入冬季,肾经变得活跃起来,肾为先天之本,为藏精之府,冬天是养精藏精的最 ...
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