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冬季养肾
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养肾:冬季多吃八种黄金养生食物(2)
2012/12/7
二、黑豆 黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂 ...
“养肾防寒”吃羊肉5款营养食谱滋补强身
2012/11/21
中医认为,春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。冬季是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此 ...
养肾:冬季多吃八种黄金养生食物(6)
2012/12/7
六、香菇 香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖 ...
冬季养胃汤食推荐(2)
2010/1/22
参芪猴头炖鸡 用料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、 ...
冬季养生宜喝粥 不同人群煲粥食材不同(2)
2012/11/30
男人的粥: 嗜酒男人:莲藕绿豆粥呵护心肝。长期大量饮酒对肝脏损伤最大,建议来碗莲藕绿豆粥。绿豆煮藕 ...
男性要养肾补肾:常吃7种黑色食物 养肾补肾最管用(4)
2012/5/2
4.黑米:具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量 ...
冬季饮食指南:冬日养“肾”多吃黑色食物(2)
2009/11/25
黑豆 又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功 ...
冬季饮食指南:冬日养“肾”多吃黑色食物(5)
2009/11/25
黑米 黑米中含18种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素B1、B2,营养价值极高,具有滋阴补肾、健脾暖 ...
冬季养生注意御寒补水 推荐9款滋补润燥食谱(8)
2011/11/25
蒜蓉烧牡蛎 功效:性平偏凉、味甘咸,素有“海底牛奶”之美称。干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%,脂 ...
冬季养生:抓住10个“点”才健康
2012/1/22
导读:冬季是一年当中最寒冷的季节,此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人体的阳气也随着自然界 ...
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