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冬季养肾
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冬季养生勿忘补肾 推荐11道补肾药膳(2)
2015/11/18
3、首乌炖鸡材料:何首乌30克,大枣10枚,生姜30克,母鸡1只,调料适量。做法:先将母鸡去毛杂,洗 ...
补肾是冬季养生重点 18个补肾方法要知道(3)
2014/12/23
10、少喝饮料许多男人喜欢以可乐和其他饮料代替平淡无味的白开水,但是这些味觉饮料中所含的咖啡因,往往 ...
冬季养生吃啥最滋补?(2)
2011/1/19
第一菜:莲藕 鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有 ...
冬季养生吃啥最滋补?(4)
2011/1/19
第一补:山药 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维 ...
冬季养生:肾好人年轻 7大补肾食疗方告别肾虚身体好
2012/11/4
有的人经常服用各种中成药来治疗肾虚,但是中成药对药材的药效会有减损,大大降低效果。事实上,肾虚可 ...
冬季养生宜喝什么粥?(6)
2012/11/30
煮粥要诀: 1、关于原料: 可选择范围极大,此季节新鲜的小米、棒渣刚上市,栗子、白薯、红枣、菱角 ...
冬季养生温补为上(2)
2011/11/10
肉类之最——羊肉羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身 ...
冬季养生宜喝什么粥?(3)
2012/11/30
皮蛋瘦肉粥 主要能提振胃口、促进食欲,也有养阴止血、润肺、止泻的作用。 白粥 在许多粥中, ...
补肾是冬季养生重点 18个补肾方法要知道(2)
2014/12/23
5、揉小腹揉小腹能补肾壮阳、减肥排便。平卧在床,以双手掌根部依次从上至下、从外至内,搓热前胸及两肋, ...
冬季养生:食物状元榜
2010/12/8
第一菜:莲藕上榜理由:民间早有"荷莲一身宝,秋藕最补人"的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气 ...
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