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冬季养生汤
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冬季养生怎能少了“三冬”
2010/12/30
导读:冬季在经受室外严寒和室内空凋“冰火两重天”的考验下,很多人的饮食和睡眠不佳、免疫力下降,非常容 ...
冬季养生重在养肾防寒
2012/11/13
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化 ...
冬季养生12类超级食物 吃啥补啥
2011/1/10
生活不如意,身体或心理就会受到损伤,此时应该好好善待自己,“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》 ...
冬季养生重在养肾防寒(4)
2012/11/13
补气虚为主——人参(灵芝人参汤) 人参性温,味甘微苦,入脾、肺二经,大补元气。现代药理研究发现 ...
冬季养生宜喝羊肉汤 暖身又滋补(4)
2012/11/8
羊肉汤的做法四(当归生姜羊肉汤):汤的配料:羊肉500克、当归15克、生姜15克、精盐6克、料酒15 ...
13款冬季养生的滋补食谱(2)
2011/1/7
鲫鱼萝卜汤鲫鱼:含有优质蛋白质,易消化易吸收,经常食用可增强抗病能力;白萝卜:是药食兼用的最佳蔬果之 ...
女性最需要补血 冬季养生补血汤水推荐(3)
2013/1/6
阿胶蜜枣炖鸡 用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。 此汤有补血养血安神的功效, ...
冬季养生如何用饮食养胃护胃?
2011/11/21
现代社会人们每天忙忙碌碌,经常有人顾不上吃饭,也不在意,这样久而久之伤害了自己的肠胃,肠胃病患者 ...
冬季养生食物状元榜,吃啥最滋补?
2010/12/23
第一菜:莲藕鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有丰富的膳 ...
冬季养生:男人饮食进补大全(2)
2011/1/21
鲍鱼 名贵宴会“药”:鲍鱼 既然说“医食同源”,日常生活中,每样食物都可以是药,无分平贵,贵 ...
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