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冬季养生汤
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养生:6款滋补秋季养生汤 让女人秋季“水灵灵”
2011/11/1
导语:汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。其实汤水里面具有很丰富的营养,不同材料熬制成的汤水就 ...
冬季养生宜喝粥 和胃补脾又润肤
2011/11/9
喝粥的好处粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。很多人对它 ...
食疗有方:冬季养生食物七“状元”(5)
2011/11/16
第一肉:墨鱼 墨鱼营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A ...
冬季养生保健攻略(2)
2012/11/13
冬季养生保健:敛阴护阳 1、冬季,由于自然界阴盛阳衰,寒气袭人,极易损伤人体的阳气,所以冬季养 ...
冬季养生应早睡晚起
2017/11/30
“早睡早起身体好”,是被广为认知的养生观点,冬季严寒,要早早起床真不是件容易的事情。其实,冬季养生, ...
七种冬季养生必吃的食物(3)
2011/1/5
第一肉:墨鱼 上榜理由:关于吃肉,民间一直有"四条腿的不如两条腿,两条腿的不如没腿"的说法。墨 ...
冬季养生吃坚果 御寒又滋补(5)
2012/11/20
4、花生 花生中的脂肪、蛋白质和纤维有助于增强饱感,减少零食量。花生是结核病人及肿瘤患者颇佳的 ...
冬季养生 吃什么能吃掉黑眼圈(2)
2012/11/30
苹果生鱼汤原料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。做法: ...
白萝卜是“仙丹” 冬季养生不能少(2)
2012/12/6
二、消食化积 “家财万贯,不如萝卜就饭”,萝卜在增强食欲、消食导滞方面有良好功效。这是因其所含 ...
冬季养生宜喝羊肉汤 暖身又滋补(6)
2012/11/8
羊肉汤的做法六(滋补羊肉汤):汤的配料:羊肉500克、党参10克、红枣10克、枸杞10克、生姜1块、 ...
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