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冬季养生汤
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冬季8道极品养生汤 滋补出水润俏佳人(5)
2011/12/19
四、紫薯西米露 做法: 1、紫薯去皮、切小块,放入锅中加清水煮熟盛出。 2、另取一锅,加清 ...
冬季8道极品养生汤 滋补出水润俏佳人(7)
2011/12/19
六、茯苓柚子饮 做法: 1、柚子外皮加肉切成小丁,茯苓6g,整理干净备用 2、锅内加入冷水 ...
春季养生:煲好味道!七款春季养生汤
2012/3/11
星期一:白玉猪小肚汤 功效:又是一年春来到,虽是万物复苏之时,却也是“春困”来袭之季。要想在接 ...
防寒健肾 冬季养生有要领
2013/11/8
冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命 ...
冬季养生吃坚果 御寒又滋补(2)
2012/11/20
冬季养生不得不吃的9种坚果 1、核桃 降低胆固醇。许多研究发现,富含核桃的饮食可以使胆固醇显著降 ...
冬季养生美味鸡汤 几种滋补鸡汤的做法
2015/11/19
鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,在流感高发 ...
冬季养生“吃点冷”
2008/1/7
寒冷的冬季,若能适当吃些冷食,不但对身体无害,反而还有益处,不失为冬季的一种保健方法。因为冬天气候干 ...
男人不可不看的冬季养生常识(6)
2009/12/7
三:冬季如何进补冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一个寒冷的季节。祖 ...
饮食+运动 冬季养生很简单
2014/12/31
中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠 ...
冬季养生要吃酸 滋阴养气又减肥
2012/1/12
根据中医养生理论,冬季饮食要多吃清润甘酸的食物,酸味食物可以护肝,滋阴养气,还能帮你减肥。哪些是 ...
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