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7款女人冬季养生滋补靓汤
  天气是愈来愈冷了,阵阵寒意让我们光想吃点热乎的东西,身体也需要营养的滋补来增强抵抗力,那就来碗热 ...
春季养生汤 七款汤一天一换(3)
 星期三:天麻补脑汤  功效:周三是一周中最难熬的时候,尤其是春节积下来的事情之多,让人一个头两个大 ...
冬季养生温补为上
从养生角度来讲,每一个季节应该吃什么、怎么吃都是一门学问。中医认为,冬季饮食应该以“温补”为原则。正 ...
春季养生汤 七款汤一天一换(6)
  星期六:海带排骨汤  功效:十分常见的一种汤,美味而实用。周末为父母煲上健骨御寒的海带排骨汤,让 ...
春季养生汤 七款汤一天一换(7)
 星期天:海底椰南枣汤  功效:一看就知道是素汤,清甜不腻,可滋润养颜。周末在外吃了太多口味油腻的饭 ...
春季养生汤 七款汤一天一换(2)
  星期二:薏仁猪脚汤  功效:健脾益胃、利湿、壮腰膝材料:薏仁30g,干净猪脚一只约半斤  制法: ...
冬季养生适宜吃哪些肉
冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类,以狗肉、羊肉、牛肉为主,富含蛋白质、碳水化合物及脂肪,提供机体热 ...
冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。    冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认 ...
春季养生汤 七款汤一天一换(4)
  星期四:金针豆腐瘦肉汤  功效:对于已显疲态的你来说,制作简单的金针豆腐瘦肉汤正好能满足需要。虽 ...
春季养生汤 七款汤一天一换(5)
 星期五:生鱼煲西洋菜汤  功效:广东的老牌例汤。生鱼又称黑鱼,是生猛的食肉鱼类,它富含的氨基酸等营 ...
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