冬季健康_新闻_食品行业搜索

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　　方案五：提前备好应急营养食品　　如果因为起晚了实在没时间吃早餐该怎么办呢?可以在厨房里准备一些应 ...

　　也许你并不知道，一些平时看似不重要的生活习惯，或是你曾经的生活环境，都会影响你的寿命。美国《预防 ...

　　6。吃紫色食物。一项最新研究显示，紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，可降低罹患心脏病的几率，预防老 ...

最近的节日实在是多，刚刚过完了圣诞，又来了新年，然后又是春节，这期间还会有各种各样的年会，同学聚会等 ...

　　第二招：先喝一点淡汤　　通常在就餐前都会有一种汤品，即便是没有也可以点一种少油高纤的蔬菜汤，也可 ...

　　第三招：选择一种少油或凉拌的蔬菜负责主攻　　如果我告诉大家如何搭配菜式，选择菜式，也许你们会很迷 ...

　　第四招：聪明合理的选择肉类　　大家在吃肉类时，总是很纠结，不知道吃还是不吃，吃了热量太高，不吃似 ...

　　第六招：主食放弃油脂或用薯类代替　　现在该说到主食了，主食方面千万不要选择带有油脂的，比如一些炒 ...

　　第八招：选择一些可以消耗体力的娱乐活动　　除了吃喝，就是玩乐了，这是这段时间必须有的安排。。在玩 ...

　　美丽背后有陷阱　　为了防止过多摄入高热量引起发胖，女性一般都选择寒凉食物用于日常生活保健，只要是 ...

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