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冬季健康:合理饮食吃出一个冬季美人(4)
4、饮食调节身体健康科学家认为,人体的内脏:例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机 ...
冬季健康:合理饮食吃出一个冬季美人
1、轻松对付假日食品,如低脂香肠、低糖年糕,低盐腊肉等,既有节日气氛又可除去不必要的脂肪;至于熬汤炖 ...
冬季健康:合理饮食吃出一个冬季美人(2)
2、轻松赴宴一般宴会上的菜式的热量都十分高,为讲究美味,就连调味料的热量也十分吓人。为了避免吸收过多 ...
冬季健康:中药养生要避免“虚不受补”
进入冬季,很多人特别是体虚的人都有用中药进补的习惯。中医认为,冬季选用温补中药,可增强人体脏腑活力, ...
冬季健康吃火锅 记住这几个黄金准则(2)
怎样健康吃火锅?寒冬来了,火锅更火了。屋外天寒地冻的时候大家围在火锅旁其乐融融地吃上一顿,是冬日的一 ...
冬季健康:冬天减肥又滋补该怎么吃
 女人减肥最大的苦恼就是,冬天要进补,又想保持身材,三餐应该怎么吃才两全齐美呢?  早餐是每个人一天 ...
冬季天冷,不少人都会选择到健身房锻炼身体,一些上班族往往下班后滴水未进,便匆匆扎入健身房做剧烈的运动 ...
营养师推荐:冬季健康早餐5个方案(3)
方案三:热乎乎的鸡蛋汤面早餐  为了节省早上的时间,可以在头一天烧好热水放在暖瓶里,如果有电茶壶就更 ...
营养师推荐冬季健康早餐5个方案(4)
  方案三:热乎乎的鸡蛋汤面早餐  为了节省早上的时间,可以在头一天烧好热水放在暖瓶里,如果有电茶壶 ...
冬季健康:素食主义者的八大饮食误区
  素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题,如果搭配不当,不仅不能得到足够的营养,也不一定 ...
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