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冬季健康
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8款冬季养生粥帮你健康过冬(7)
2012/1/17
4、栗子粥 粳米250克,栗子50克,水煮成粥。栗子粥具有养胃补肾、壮腰膝、强筋骨的作用。适宜 ...
8款冬季养生粥帮你健康过冬(8)
2012/1/17
5、芍药知母红糖粥 芍药、桂心、防风各10克,知母、麻黄各6克,制附子8克,甘草3克,粳米15 ...
8款冬季养生粥帮你健康过冬(9)
2012/1/17
6、人参粥 取人参3克,置沙锅内,加水文火慢煮20分钟,再加粳米100克煮至粥稠,放入适量蜂蜜 ...
8款冬季养生粥帮你健康过冬(10)
2012/1/17
7、二乳粥 鲜牛奶250克,鲜羊奶120克,粳米90克,白糖适量,水煮成粥。二乳粥具有补虚损、 ...
8款冬季养生粥帮你健康过冬(11)
2012/1/17
8、鸡汁粥 母鸡1只,粳米100克,精盐少许,水煮成粥。鸡汁粥具有滋补气血、安养五脏的作用。适 ...
冬季养生:抓住10个“点”才健康(7)
2012/1/22
七、饮“点”茶 茶是人的最佳饮料之一,含有人体需要的多种维生素和微量元素,特别是绿茶还能防癌抗 ...
冬季4种水果不利健康易得病
2012/11/29
如今,无论春夏秋冬,各种反季水果都能吃到。我们知道,水果营养丰富,可补充各种营养,有些水果常吃还能美 ...
冬季止咳有妙方 如何食疗保健康
2013/12/18
咳嗽是湿冷天气里最常见的感冒症状,本来是有益的,因为可以排出有害的排泄物或感染的细菌,但在公众场合或 ...
冬季寒冷少运动 多吃果汁好健康
2013/12/19
果汁,色彩诱人、味道甜美、营养丰富特别是在肌肤保养方面有着举足轻重的作用,因而逐渐成为mm们最爱的日 ...
瘦腿有方 冬季如何健康减出长腿
2013/12/27
即便是冬日,厚厚的大衣下亭亭玉立的那双纤腿,仍是每个天生爱美的女人追逐的梦想。瘦腿常见的方法是踩空单 ...
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