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冬季健康
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健康饮食!冬季养生的6大禁忌
2011/1/14
现在人们的生活水平提高了,温饱不再是问题,大家更为关心养生!冬季如何养生?如何进补呢?下面,专家告诉 ...
健康养生好过年:冬季养胃时刻表
2012/1/26
对于老人而言,冬季若要为身体提供足够能量,需要让胃保持高效率的工作,为身体提供足够能量和养分。而 ...
冬季养生五款粥对症喝出健康
2014/1/13
冬季提高免疫力养生粥一:枸杞莲子大米粥材料:莲子、枸杞、大米。做法:莲子去莲子心,加适量水煮取小半碗 ...
孩子冬季怎么吃才营养健康
2010/12/9
冬季如何让宝宝吃得营养、健康? 1.碳水化合物 碳水化合物是充足热量的来源,是帮助应对身体产热能 ...
冬季吃哪些水果更有益健康?(6)
2009/11/22
梨:有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其 ...
冬季养生保健康 把握十项注意(5)
2010/1/20
早点睡唐代著名医学家孙思邈说:"冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。"早睡以养阳气,迟起以固阴精。因此, ...
冬季养生保健康 把握十项注意(7)
2010/1/20
补点水冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体器官正常运作的细胞仍然需要水分滋养,这样才能保证人体正常 ...
健康乳房 冬季饮食呵护(8)
2010/12/23
8、蔬菜 蔬菜与主食合理搭配,不仅有利于身体健康,如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜,多食番茄、胡萝 ...
美体:夏季健康三餐建议
2007/8/6
夏季健康三餐建议 早餐可以选择鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等蛋白质丰富的食物,面包、馒头、花卷等富含碳水 ...
冬季吃什么水果最有益健康?
2010/1/26
寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅 ...
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