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冬季健康:最佳的养生食物排行榜(4)
  最佳护心食品:  野生马齿苋,近年来也受到医学家的青睐。  据美国专家研究,马齿苋含有丰富的w- ...
冬季健康:最佳的养生食物排行榜(5)
  最佳纠酸食物:  肉、蛋、米、面、糖等在体内的代谢产物为带阴离子的酸根,可使血液偏酸,但此类食品 ...
冬季健康:最佳的养生食物排行榜(6)
  最佳食品榜(名单)  世界卫生组织公布的最佳食品榜:  最佳水果:  依次是木瓜、草莓、橘子、柑 ...
冬季健康:4大养生方式优劣势大pk(2)
  素食派  每周一两次  从古至今,素食的传统一直在东西方广泛流传。素食派认为吃清淡的素食,可减轻 ...
冬季健康:4大养生方式优劣势大pk(4)
  理疗派  身体太累时可试试  现代人生活节奏较快,人们热衷于在繁忙的工作之余“给身体放个假”,于 ...
冬季健康:中药养生要避免“虚不受补”(2)
补气虚为主——人参作用:人参性温,味甘微苦,入脾、肺二经,大补元气。现代药理研究发现,其主要有效成分 ...
冬季健康:中药养生要避免“虚不受补”(3)
补血虚为主——阿胶作用:阿胶性平,味甘,入肺、肝、肾诸经,以滋阴养血著称。历代医家视阿胶为妇科良药。 ...
冬季健康:中药养生要避免“虚不受补”(4)
补阴虚为主——冬虫夏草作用:冬虫夏草性温,味甘,入肺、肾二经,有补虚损、益精气、止咳化痰之功效。现代 ...
冬季健康:中药养生要避免“虚不受补”(5)
补阳虚为主——鹿茸葱白作用:鹿茸性温,味甘咸,入肝、肾二经,有补肾壮阳之效。李时珍在《本草纲目》中称 ...
冬季健康吃火锅 记住这几个黄金准则(3)
选择什么样的锅底?清水或清汤锅底最好老北京的涮锅汤底就是白水,里面加一点葱、姜、海米、香料,没有添加 ...
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