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饮食:6样食物保电脑族冬季健康
寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅 ...
冬季健康生活养护十招(3)
  六、18℃,理想温度  冬天,外界寒冷,室内外温差较大,室内一般保持16℃~20℃较适合,以18 ...
时至冬季,小时候就听到大人讲的俗语“一九二九不出手,三九四九冰上走……”意思说,进入了“九”就进入了 ...
  一股又一股的冷空气,把我们送入了寒冷的冬季。冬天里气温低,容易引发很多疾病,而平时实用一些水果就 ...
冬季健康生活养护十招(4)
  九、不要夜间憋尿  冬天夜长,有些人就寝后因怕冷而长时间憋尿,这样做对身体有害。  尿液中含有尿 ...
  体弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天,很多人非常爱吃狗肉火锅,狗肉不油腻,但产热量大,增温御寒能力较强。 ...
冬季健康生活养护十招(2)
  四、天气寒,脚要暖  俗话说“寒从脚起”,脚离心脏最远,血液供应少且慢,再加上脚的表皮下脂肪层较 ...
冬季健康减肥招 一周3斤到5斤
  冬天寒冷的空气是让你大吃大喝最好的借口。如果保护好前一阶段减肥的成果?如何找到既能享受美食又能有 ...
 火锅是寒冷的冬季和节日餐桌不可或缺的佳肴,湖北省武汉市食品化妆品监督所詹明胜主任医师提醒,制作和食 ...
冬季健康:感冒不用药的治疗秘密
 冬季是感冒的高发季节,多为风寒感冒或风热感冒,而暑湿感冒多见于夏天。风寒型感冒多因饮食不节制、生活 ...
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