秋冬是一年四季中的最佳保养时间，我们在为生活奔波之余当然不会忘记滋补养生，喝汤进补则是冬季最有效 ...
补锌可选谷物杂粮海产品 李淑媛指出，在微量元素中，锌和免疫功能关系密切。锌能增强细胞的吞噬能力 ...
7、月经前食欲旺盛能促进新陈代谢 对。假如说月经前不适症状有一丝好处的话，那就是人们的静止代谢 ...
10、饮水适量，能帮助身体消耗更多的能量。 对。身体内所有化学反应，包括新陈代谢，都需要水。据 ...
西红柿： 据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质 ...
【误区3：天冷了，宝宝穿得越多越好】 冬季，妈妈担心宝宝感冒，总要给宝宝多穿上几件衣服，往往是 ...
如何提高抵抗力，从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除了加强体育锻炼外，饮食的 ...
1、Vc作用：可提高人体免疫力，预防感冒，促进血液循环补充渠道：辣椒、香菜、蒜苗、芥菜、苦瓜、雪里蕻 ...
1、Vc 作用：可提高人体免疫力，预防感冒，促进血液循环 补充渠道：辣椒、香菜、蒜苗、芥菜、苦瓜 ...
火锅是一种享受，但要吃的健康还是有秘诀的：1.低盐∶酱油、沙茶酱、乌醋、辣椒酱的纳含量比较高，不宜多 ...
