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9、适时进补常言道：“秋季进补，冬令打虎”，但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则 ...

据《东方早报》报道，眼下逐渐进入寒冬季节，提到进补，不少人会想到羊肉、狗肉等这类温补作用强的食物。而 ...

5、早“点”睡原因：唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以 ...

立冬后饮食注意些什么？立冬过后，天气会变得越来越寒冷。中医强调预防医学，有“春夏养阳，秋冬养阴，冬不 ...

　　冬季健康养生三大定律　　多吃热粥　　养生家提出，冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊 ...

　　补血虚为主——阿胶　　阿胶性平，味甘，入肺、肝、肾诸经，以滋阴养血著称。历代医家视阿胶为妇科良药 ...

　　适度进补：　　1、在一般民众的观念里，寒冷的冬天是进补的好时节，中医对人体的调节滋补十分讲究，根 ...

　　中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、 ...

　　商家炒作“老师”上门中老年市民频上当　　“冬虫夏草”竟是胡萝卜干　　一周投诉聚焦　在许多人心目中 ...

菊茶普洱茶　　干菊花2.5克，普洱茶叶3克。　　调制：将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。 ...

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