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冬令进补成时尚 解读常见进补7个误区(3)
误区四:以药代食药补不如食补,重药物轻食物的做法是不科学的,许多食物也是很好的滋补品。如多吃萝卜可健 ...
冬令进补成时尚 解读常见进补7个误区(4)
误区六:凡补必肉夏季过后,脾胃尚未完全恢复到正常功能,因此过于油腻的食物不易消化吸收。另外,肉类消化 ...
冬令进补先排毒 排毒降火养颜食物推荐
中医提倡冬季进补是因为如果冬季营养补充的好,来年的身体就会非常强壮,但是如果进补之前没有把体内的毒素 ...
冬令进补先排毒 排毒降火养颜食物推荐(2)
  燕麦  燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将 ...
冬令进补先排毒 排毒降火养颜食物推荐(3)
  芦笋  芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的 ...
冬令进补先排毒 排毒降火养颜食物推荐(4)
  胡萝卜  萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合 ...
  优格  优格含有大量丰富的乳酸菌,可改善便秘、稳定肠胃。原本积存在肠道的毒素,也会因为乳酸菌的作 ...
中国发展网据济南市历下区物价局价格监测,进入11月份以来,随着气候越来越冷,大量冬季时令蔬菜水果陆续 ...
喝羊肉汤鼻出血吃西洋参拉稀 冬令进补不能跟着感觉走
  昨天,“大雪”节气,小雪如约而至。民间有“冬天进补,开春打虎”的说法,这时候 ...
十四个必知冬季保湿秘诀(9)
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜,来冬令“进补”。 ...
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