工作压力大,有时候尽管已经感到很倦怠了,但就是睡不着或是睡不踏实怎么办?那么,现在就让我们来分享 ...
西兰花属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和 ...
人们知道茯苓这个名字,多半是对《红楼梦》中“牛奶茯苓霜”的印象。其实,茯苓除了外用以外,还是一味珍贵 ...
原料: 美国大杏仁15颗、桂圆8颗、红枣12颗、枸杞约30粒左右、红糖1汤匙(15克)、清水10 ...
养物质都在皮中。红豆中加入莲子,百合有很好的美容养颜功效,还有很好的益气养神的作用。清闲的午后,为自 ...
春天是一个比较暖和的天气,人体一些毒素就不容易排除,那么如何才能轻松的排毒呢?今天小编就给大家推荐的 ...
认识我的许多朋友,喜欢向我求得养生保健的“秘诀”,我这人经不起朋友的请求,所以总会认真而又欢喜地有 ...
第一道养颜美容敬献——银耳 银耳,又称为白木耳,性味甘平,含有对人体有益的多种成分,特别是蛋白 ...
益肾养元气宁心安神——阳春白雪糕 原料:白茯苓(去皮)60g,山药60g,芡实90g,莲子肉( ...
食物中有许多食品对女性滋阴养颜有疗效,为日常工作生活中的女性提供一定的营养元素。 ●鸡蛋 鸡蛋又 ...