●美食科学堂 补血养颜方 虽然一个人的血液只占体重8%左右，却是人体生命活动的物质基础，具有营养 ...
养颜术一：吃荔枝。 杨贵妃爱吃荔枝，人人皆知。杜牧有诗说：“长安回望绣成堆，山顶千门次第开。一 ...
一些年轻妈妈在有了宝宝之后，全身心投入到孩子身上，往往忽视了自己的保养，不经意之间，发现自己的容颜过 ...
年前我的诊室来了一位很有意思的女病人，我给她号脉时她一直低着头，问什么也是非常简单明了地答什么，就是 ...
6、黑芝麻《本草纲目》称，服用黑芝麻一年身面光泽，两年白发返黑，三年齿落更生。中医学认为，黑芝麻能益 ...
进入冬季以来，北京市民特别是中老年人群中悄然兴起“热饮”双黑豆浆成为健康养生的时尚。双黑豆浆产品 ...
对于肾病患者，最想了解的就是四季饮食，怎样饮食对肾有进补作用呢？每个季节都有不同，在冬天补肾宜多 ...
九、海产品 海带是理想的排毒养颜食物，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带的碘化物被人体吸收后，能加 ...
六、其他植物类 芦荟既能排毒又能补虚具有与众不同的个性。能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。极 ...
五、蔬菜类 苦瓜《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜能增加免疫细胞的活性，清除体 ...
