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养阴生津
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秋冬要养阴润肺 推荐12道润肺止咳汤（2）
2014/11/17
4、枇杷叶蜜枣汤 材料：枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗，冰糖。 做法：所有食材清洗干 ...
秋冬养阴食材要选“柔润” 8种养生食物是最佳选（7）
2011/11/3
7、牛奶牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种必需氨基酸；脂肪的颗粒小，呈高度分散状态 ...
凉风起，女人宜“养阴”
2010/11/30
不少女性都会有这样的体验：每晚卸完妆后，镜中出现一张晦暗的脸；早晨起床后，镜中也显现浮肿的双眼； ...
什么是秋季最宜身心的应季蔬菜（2）
2009/9/24
秋季，是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜 ...
秋季：养生必吃的七大蔬菜 补肾又强心(6)
2010/9/25
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养生七大蔬菜 去火补肾又强心（6）
2011/11/10
养阴生津：白色蔬菜 白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重，现在刚开 ...
夏将止，秋未满 处暑已过多吃养阴润燥食物（3）
2015/8/24
处暑饮食的要点处暑之后，早晚温差变化开始明显，人们应饮食有节、忌肥甘厚味、不可挑食、不勉强进食、忌怒 ...
夏季水果多 多吃水果生津又开胃
2016/7/6
夏天是水果大量上市的季节，丰富的维生素，矿物质，氨基酸以及诱人的味道是水果能 ...
芒种食疗要清补，解暑生津勿贪凉
2017/6/5
6月5日是今年第九个节气——芒种，即播种的季节。芒种时节，天气炎热，已进入典 ...
夏将止，秋未满 处暑已过多吃养阴润燥食物（5）
2015/8/24
9、多吃果蔬多喝粥汤处暑过后，气候逐渐变得干燥，而燥气伤肺，如果经常食用辛辣油炸类食品，则更容易伤害 ...
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