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养阴润燥
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食疗养生：蜂蜜梨大枣 秋冬滋阴润肺10种最佳食物（2）
2012/10/22
润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消 ...
冬季润燥去火的五种最佳食物
2010/12/3
润燥首选莲藕 荷莲一身宝，秋藕最补人。入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物 ...
秋冬养阴 入秋进补有九忌(5)
2010/9/29
五忌以药代食 不要胡乱进补。中医认为秋天是适合进补的季节，但是应该注意日常进补时不可乱补，应注 ...
秋冬养阴 饮食进补9大忌讳(5)
2010/10/17
五忌以药代食中医认为秋天是适合进补的季节，但是应该注意日常进补时不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不 ...
秋季养生：7道家常菜滋阴润肺 为健康加分（图）
2012/10/7
几场秋雨过后，京城暑气渐退，凉爽宜人，然而秋阳肆虐下的燥气也如约而至。时下人们重拾季节养生的优良传统 ...
四款有效治疗春季咳嗽的食疗方 养阴润肺
2010/4/26
进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的人多了起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应该清热 ...
养生：秋季重滋阴润肺 八大肺最爱的白色食物
2012/8/22
肺属金，对应白色滋阴润燥 五脏中的肺对应五色中的“白色”，在季节上对应到秋季；中医以白色食物来 ...
秋天养阴补虚 调节心情谨防秋燥
2016/8/11
秋季，天高气爽，果实累累，是女性们保健的大好季节。身体衰弱的女性在秋季可选用一些“补而不 ...
立秋后吃百合滋阴润肺 8款百合粥润肤养颜（2）
2014/8/12
【小米百合粥】 材料：小米，新鲜百合各适量。 做法： 1、锅里放水，烧开，百合剥开，清洗干 ...
秋分还是重润燥 如何养生防燥
2016/9/18
秋分的"燥"不同于白露的"燥"。秋分的"燥"是凉燥，而白露的"燥"是"温燥"，因此，在饮食方面要注意 ...
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