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养阴润燥
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秋冬养生：蜂蜜大枣 推荐滋阴润肺最佳10食物（2）
2012/10/22
梨梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老人不宜一次吃过多。 ...
秋冬养生：推荐滋阴润肺“十佳”食物（组图）（4）
2012/11/7
梨 梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老人不宜一次 ...
节气养生：秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨（5）
2011/8/22
生地粥 原料生地20克，粳米50克，冰糖适量。 做法生地以水煎煮去渣留汁，入粳米煮粥。将成加冰糖适量 ...
冬季养生：白色食物来养生 滋阴润肺降火
2012/11/12
肺属金，对应白色滋阴润燥 五脏中的肺对应五色中的“白色”，在季节上对应到秋季;中医以白色食物来 ...
食疗养生：蜂蜜梨大枣 秋冬滋阴润肺10种最佳食物（6）
2012/10/22
白木耳秋季容易出现口干唇燥等“秋燥”等症候，应选食一些滋养润燥的食物，燕窝、银耳最好。对大多数人来讲 ...
秋季养生重在养阴 7个妙招益肺保健康（3）
2011/8/9
三、秋补宜滋阴润燥 中国民间自古就有“贴秋膘”的习俗，每至立秋，家家户户就开始“食肉进补”。对 ...
秋季养生重在养阴 7个妙招益肺保健康（3）
2011/9/15
三、秋补宜滋阴润燥 中国民间自古就有“贴秋膘”的习俗，每至立秋，家家户户就开始“食肉进补”。对 ...
秋季养生重养阴 七个妙招益肺宁神保健康（3）
2011/10/20
三、秋补宜滋阴润燥 中国民间自古就有“贴秋膘”的习俗，每至立秋，家家户户就开始“食肉进补”。对 ...
节气养生：秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨（3）
2011/8/22
玉竹粥[原料]玉竹15克（鲜品加倍）、粳米100克、冰糖少许。 [做法]先将玉竹洗净，去掉根须，切 ...
秋末养生保健 注意秋冬养阴
2016/11/1
好好利用秋季养生保健吧！秋季是养生滋补的好季节，立秋应更加注重保健养生。起居宜“早卧早起”，穿衣要“ ...
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