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养阴润燥
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养生须知：秋冬需养阴 立秋进补十大禁忌（2）
2012/8/13
禁忌二：进补过燥 秋季，气候开始干燥，人容易出现口干咽燥，声音嘶哑等一系列症状，俗称”秋燥症” ...
冬季鲫鱼肥美滋补润燥
2016/12/9
民间有“冬鲫夏鲇”的说法，这主要是从鱼肉的味道上来说的，冬季鲤鱼、夏季鲇鱼相 ...
秋季养生润燥吃什么好？
2011/10/12
为什么秋季需要“润”《黄帝内经》里的讲到：春养生、夏养长，秋养收，冬养躲。秋天的主要天气特点是干 ...
养生：秋季重滋阴润肺 八大肺最爱的白色食物（3）
2012/8/22
甘蔗 甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止 ...
冬季养生：白色食物来养生 滋阴润肺降火（4）
2012/11/12
甘蔗 甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止 ...
养生指南：女人秋季养阴7妙招 常按8个养阴穴位（3）
2011/9/27
五、饮食平衡防秋燥传统养生文化认为：以形补形，以物补物。就是吃什么补什么。那么秋季就应吃肺补肺，但肺 ...
食疗养生：蜂蜜山药 秋冬最佳滋阴润肺食物盘点
2012/10/22
秋燥症状的出现，给人们的工作和生活带来许多不适，尤其值得注意的是，某些疾病在秋燥的作用下，也容易复发 ...
秋季养生：秋燥易上火 饮食调理败火去燥（3）
2012/10/29
二、多吃流质食物我国的中医认为：秋气燥，宜以润其燥。我们一定要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等 ...
秋冬养生润燥的美食(2)
2010/11/1
黄豆芽大豆发芽的过程中，在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生 ...
春季养生 如何降火润燥
2015/2/3
春季上火主要原因还是由于气温升高和过度疲劳造成的，在冬季里的时候，很多人的饮食都偏向于油腻、热量较高 ...
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