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养阴润燥
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秋冬养生:柑橘全身是宝 5大水果排毒润燥(3)
2012/10/23
天然矿泉水——梨 梨,也称果宗(即百果之宗),因其鲜嫩多汁,酸甜适口,所以有天然矿泉水之美誉。 ...
白露养生要护阳养阴(图)(3)
2012/9/6
粉葛猪骨汤——健脾养阴,生津止渴 材料:猪骨700—800克、粉葛500—600克、红枣12枚 ...
冬季养生注意御寒补水 推荐9款滋补润燥食谱(5)
2011/11/25
桂圆山药 功效:“零脂肪”纤体。山药是一种天然的纤体美食,含有足够的纤维,热量却很低,食用后易产生 ...
香甜芝麻糊 润燥又养生
2016/1/21
寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅 ...
补霜降应保暖润燥健脾
2016/10/19
二十四节气中的霜降,天气渐冷,谚语有“补冬不如补霜降”的说法,认为秋补比补冬更要紧。谚语有“补冬不如 ...
节气养生:秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨
2011/8/22
《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。可见酸味收敛肺气, ...
润燥去火 春节必备八种养生小零食(2)
2013/1/21
去火凉茶虽然凉茶的配方有很多种,但通常都以清热解毒、凉血泻火、清暑养阴类草药组成,例如夏枯草、菊花、 ...
女性养生:9种滋阴润肺食物 去火美颜抗秋燥(3)
2011/9/15
3银耳银耳改善面色晦暗败火关键词:面色晦暗银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~3.1 ...
秋冬养生:9种滋阴润肺食物 去火美颜抗秋燥(3)
2012/11/6
3银耳银耳改善面色晦暗败火关键词:面色晦暗银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~3.1 ...
秋冬养生:推荐滋阴润肺“十佳”食物(组图)
2012/11/7
天气逐渐开始干燥,饮食重点应倾向于滋阴润燥。以下介绍十种养生食物,滋润身心。 菊花 菊花可疏 ...
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