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养阴润燥
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冬季养生注意御寒补水 推荐9款滋补润燥食谱（6）
2011/11/25
蜜汁三鲜 功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，金秋上市的板栗还能健肾 ...
白露养生要护阳养阴（图）（2）
2012/9/6
养阴 白露时节的养生重点 “白露”是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退， ...
秋天吃对食物巧润燥
2017/9/27
秋分过后，冷空气日渐活跃，空气也逐渐干燥，大家要随着季节的变化，适当调整养生方法。中国中医科学院杨力 ...
秋季滋阴润肺食物推荐（3）
2014/10/16
9、花生，清咽止咳 中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清 ...
秋季养生之道 滋阴润肺怎么吃？（2）
2011/8/17
萝卜：生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、 ...
解馋又健康 八大零食有效补血润燥
2012/11/24
零食养生?其实一些零食除了解馋以外，还能对身体的健康起到一定的积极作用。阿胶枣可以补血养颜，龟苓 ...
8种零食补血润燥降火 冬季养生要常吃
2012/12/7
零食养生？其实一些零食除了解馋以外，还能对身体的健康起到一定的积极作用。阿胶枣可以补血养颜，龟苓膏可 ...
健康养生注意了！吃七种食物补脾润燥养肺功效（图）（3）
2011/12/9
银耳可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳、健脑防衰的作用。推荐吃法：先将银耳洗净后放入砂锅 ...
养生指南：女人秋季养阴7妙招 常按8个养阴穴位（2）
2011/9/27
三、秋补宜滋阴润燥中国民间自古就有“贴秋膘”的习俗，每至立秋，家家户户就开始“食肉进补”。对此，在饮 ...
秋季滋阴润肺食物推荐（2）
2014/10/16
5、蜂蜜，祛痰润肺 中医认为，蜂蜜味甘性平，入肝、脾、大肠经，主治脾胃虚弱、体倦少食、腹痛、肺 ...
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