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养阴润燥
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秋季四大养生方 吃银耳润燥深呼吸注意养肺（3）
2011/8/20
吃银耳。银耳是滋阴润燥的饮食佳品，它润而不寒、甘而不腻、补而不滞的特性，正适合秋季的平补原则。银 ...
冬季肌肤干燥要内调 10大营养润燥食物越吃越健康（5）
2012/11/28
五、莲藕莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴者尤为有益。莲藕中 ...
秋季养生：补气养虚食疗方 滋阴润肺“养”四“虚”
2011/9/27
秋季干燥，人体经过暑热消耗后，渐渐趋于生理平衡，人体出汗减少了，消化功能基本恢复常态。因而，机体 ...
女性养生：清补润燥 揭晓7个秋季美人养成术（5）
2012/9/20
4、多食用滋养润燥的食物 秋季容易出现口干唇燥等“秋燥”等症候，应选食一些滋养润燥的食物，燕窝 ...
初秋养生要防燥 女性润燥养颜汤推荐（7）
2013/8/28
雪梨炖冰糖： 鲜雪梨约100至150克，去皮洗净放炖盅内，加适量冰糖和清水。炖1小时后，饮水吃 ...
润燥清肠又降血压 冬季养生喝梨汁好处多多（2）
2011/11/25
第四，梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处 ...
顺应季节来养生 秋季七种食物排毒又润燥
2012/10/16
秋季，指我国农历七月至九月，其中包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。“一场秋雨一场寒。” ...
多吃白菜补水润燥 解决冬季肌肤问题全靠它们
2015/1/9
冬日里各色的火锅让你百吃不腻，美味佳肴下肚了暖心又暖胃，喝杯凉茶降降火就更美妙……可是第二天的皮 ...
秋季养生重养阴防燥 阳消阴长要“保肺”（3）
2011/9/15
2.饮食重“摄养”。秋属肺金，主收。《素问·藏气法时论》说：“肺主秋……肺欲收，急食酸以收之，用酸补 ...
吃梨对抗冬季干燥 10种润燥食品养颜护肤（2）
2012/12/13
二、香蕉 从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，具有较 ...
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