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养阴润燥
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秋季如何养生 这些食物补肺养阴又润燥(4)
2013/10/13
6、凉拌白菜胡萝卜丝 原料:大白菜200克,胡萝卜100克,水发木耳100克,盐,味精,香油, ...
养阴润肺去燥 秋季最佳养生美味(2)
2011/9/27
2、大枣:宁心安神抗过敏 很多人都知道大枣有补血的功效,但是很少有人知道大枣具有宁心安神、益智 ...
养阴润肺去燥 秋季最佳养生美味(4)
2011/9/27
4、红薯:预防癌症助排毒 红薯被评价为餐桌上的最佳食物,它不仅具有预防癌症、防止便秘的功效,对 ...
养阴润肺去燥 秋季最佳养生美味(5)
2011/9/27
5、核桃:温肺定喘又补脑 大家都知道核桃的营养很丰富,是补脑的最佳食品,亦是补肾固精、温肺定喘 ...
养阴润肺去燥 秋季最佳养生美味(6)
2011/9/27
6、板栗:补脾健胃养元气 栗子有百果之王的美称,不仅可以补脾健胃,还能够补肾强筋,还具有活血止 ...
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥
2012/12/14
冬季天气寒冷干燥,万物都已蕴藏,因此人的身体也需要进行滋补。那么冬季养生应该吃些什么呢?天气干燥 ...
秋季护心 最好吃温软润燥食物
2008/10/14
在今年的世界心脏日之际,专家建议,秋季气候反复无常,心脏病患者要更加注重调理,特别是饮食上的调理 ...
冬季吃藕好处多 营养丰富又润燥
2014/12/18
人们常说:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋天天气变得干燥,因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。 ...
食疗养生:蜂蜜梨大枣 秋冬滋阴润肺10种最佳食物
2012/10/22
每到秋天的这个时候,很多人都在讲秋燥的话题,但到底是秋燥是什么,真正了解的人却不多。我们从字面上看, ...
入秋养生要适时宜 养阴润肺势在必行
2011/8/24
夏末秋至,天气也渐渐凉爽和舒服起来,人体阴阳代谢自然也进入了阳消阴长的过渡时期。中医讲究按季节调 ...
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