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养阴润燥
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秋季天气变化大谨防“气象病“ 多吃润燥食品巧预防
2016/10/2
听说过“节日病”,那你听说过“气象病”吗?近日,家住北碚的李女士因关节疼痛前往医院就诊, ...
秋天干燥 食莲藕可润燥滋补
2008/8/21
有民谚云:荷莲一身宝,秋藕最补人。转眼间又到了秋季莲藕上市的时节。秋天天气变得干燥,根据“燥则润 ...
立秋养生八字诀:润燥、补肺、养阴、多酸(2)
2014/8/7
养阴首选蜂蜜:蜂蜜可以直接调入温水中饮用,也可以与鲜榨的果汁混合。将雪梨挖去核,倒入蜂蜜封盖蒸熟,能 ...
养阴润肺去燥 秋季最佳养生美味(3)
2011/9/27
3、菊花:祛燥润喉防感冒 菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒和头痛都 ...
惊蛰节气养肝润燥 饮食清淡保肝防病
2016/3/4
“惊蛰春雷惊百虫。”惊蛰过后,天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。我们的身体也如春日一样舒 ...
葡萄开胃梨子润燥 9月养生水果推荐
2015/9/9
九月吃什么水果?1、葡萄:开胃健脾九月,又是葡萄飘香的季节。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以 ...
立秋养生吃点山药百合 “养阴防燥”6种食物(3)
2012/8/7
芝麻养阴润燥,有助缓解津液不足造成的便秘及皮肤干燥。磨粉泡茶或煮粥均可。但已有发炎情形,如牙痛、肠胃 ...
秋季如何养生 这些食物补肺养阴又润燥(5)
2013/10/13
秋季养生小常识 1.发宜常梳 方法:用梳子轻轻梳头100—300下,或将两手十指插入发间,从 ...
初秋饮食八字诀:润燥补肺养阴多酸(2)
2010/8/17
补肺首选杏仁 萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医。 按中医的理论,时脏对应,秋季属肺。立秋后是养 ...
初秋饮食八字诀:润燥补肺养阴多酸(4)
2010/8/17
多酸首选葡萄 蜂蜜润肠又益寿,葡萄增色又年少。 “少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食最重要的 ...
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