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养阴润燥
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女性养生:秋季阳消阴长 女人吃8种白色蔬果滋阴润燥(3)
2011/9/21
大豆 大豆和大蒜可以说是其中的两个“佼佼者”,千百年来为人类的健康做出了巨大贡献。大豆植物中的 ...
女性养生:秋季阳消阴长 女人吃8种白色蔬果滋阴润燥(4)
2011/9/21
牛奶 出了名的富钙食品,其所含的钙质容易被人体吸收,是人体日常生活中获取钙营养的上佳选择。 ...
去火润燥:春季养生最该吃的五种食物
2012/3/15
润燥首选莲藕荷莲一身宝,秋藕最补人。入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消 ...
秋季进补正当时 金秋润燥养生靓汤推荐
2011/9/21
秋季是从立秋至立冬三个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则 ...
立秋养生八字诀:润燥、补肺、养阴、多酸
2014/8/7
润燥首选莲藕:莲藕的食用方法“生熟两相宜”。作为水果生吃的,味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸, ...
节气养生:秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨(2)
2011/8/22
甘蔗粥 粥方组成甘蔗汁100—150毫升,粳米1-2两。 功效主治清热生津,养阴润燥。适用于热病恢 ...
养阴润肺去秋燥 食疗+运动4招就搞定
2011/8/30
进入秋季,气候干燥,很多人会出现口干舌燥、鼻干咽痛、大便燥结、皮肤脱皮等现象,这就是中医所谓的“ ...
食疗养生:蜂蜜山药 秋冬最佳滋阴润肺食物盘点(4)
2012/10/22
3、芝麻——养阴润燥,填精益髓 芝麻中的维生素E能防止过氧化脂质对皮肤的危害,治疗各种皮肤的癌 ...
秋季如何养生 这些食物补肺养阴又润燥(3)
2013/10/13
3、清热润肺化痰,柚子核桃肉汤 材料:冬瓜皮2克,柚子核5克,合桃肉10克。 功效:冬瓜利尿 ...
秋季养生之道 滋阴润肺怎么吃?
2011/8/17
进入秋季,天气变得更加凉爽,但是很多人却觉得浑身皮肤发紧,口干舌燥,嘴唇老是脱皮,喝了很多水也不解渴 ...
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